肩、首痛 こんな悩みはないですか？
肩の痛みが出た時に肩揉みをしていませんか？実はその肩揉みがあなたの肩こりや肩痛を悪化させている可能性があることをご存じですか？
「私は巻き肩」で「僕は猫背で」ということをよく言われます。確かにこういう方は肩こりがかなり多いです。またスマホが普及しコロナ渦のリモートワークで肩こりを訴える方は多くなっています！こんな方は肩揉みをすると悪化する可能性があります。そもそも肩揉みを繰り返ししているのに痛みが続くということは「その方法では解決しない」ということです！！
前の筋肉を揉んだりストレッチをしたほうが改善は早いです！こういった姿勢の改善を目指すことができる有効な運動も指導しています！
姿勢が変わればスタイルも変わる！女性は特にうれしいかもしれませんね
首コリや肩コリが改善すれば頭痛が良くなることも多々ありますよ
↑本当です！肩を触らなくても原因はほかの部位にあることが多くあります！お腹の辺りや足を施術するとどんどん挙がるという症例は非常に多いです！肩が痛いから肩ばかり触るでは改善は見られません。
肩甲骨の動きを悪くする筋肉の動きを施術することで肩の痛みや動きが改善します。
「こんなに痛いのにどういうこと！！」そんな怒りの声が聞こえてきそうですが…
海外では五十肩などは病気じゃないという認識があるようです。なぜなら半年から3年くらいで「ある日急に痛くなくなるから」というところがあるようです。（下図）
上図の部分がしわしわになって炎症が起きるため時間が経たないと治らないというのが解剖学上の定説です。ただ、五十肩とは別にある問題を取り除くことで、ある程度可動域が獲得できる場合は多々あります。
整体道では再発を予防するための簡単なエクササイズを指導しています。痛みが改善したのちエクササイズを続けることでさらに良くなることや痛みがない状態を継続できます！また、関節を支える筋肉を関節トレーニングで鍛えることや神経への施術を継続して何度か来ていただくとさらにいい状態をキープできます。少しでも良くなってほしい！そんな思いで取り組んでいます！
肩、首痛で困ったらの整体道へ！
